Ψυχολόγος –Ψυχοθεραπεύτρια, ΜSc
Ενώ το καλοκαίρι θεωρείτε συνώνυμο της ανεμελιάς, της χαλάρωσης και των διακοπών, ωστόσο υπάρχει μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων οι οποίοι δυσκολεύoνται συναισθηματικά καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι. Η εποχική συναισθηματική διαταραχή (Seasonal Affective Disorder – SAD) δεν συνιστά στην ουσία ξεχωριστή […]
Κατάθλιψη: διαφορετικοί τρόποι που επηρεάζει το άτομο
Η ανησυχία είναι ένας τρόπος «να σκεφτόμαστε για το μέλλον» και να προσπαθούμε να προβλέψουμε τι μπορεί να συμβεί και πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε. Παρόλο που υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ανησυχίας, υπάρχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά. Συνήθως η ανησυχία αρχίζει με […]
Ως τραύμα ορίζεται η συναισθηματική αντίδραση ενός ατόμου σε ένα υπερβολικά αρνητικό γεγονός. Κάθε γεγονός που είναι αναπάντεχο ή απειλητικό για τη ζωή, μπορεί να θεωρηθεί ως τραυματικό. Τραυματικό γεγονός μπορεί να είναι μια φυσική καταστροφή (πυρκαγιά, σεισμός, πλημμύρα, κλπ), […]
English 
Greek